Start2Ultra is een programma wat inmiddels al ruim 4 jaar ultralopers aflevert in Nederland. Kortom, een gedegen programma, met een methodiek die werkt. Veel mensen die trails lopen dromen op een gegeven moment van meer, verder en langer lopen. Een aantal pakt dit zelf op, maar een groot deel zoekt daarbij ook hulp en advies. Een trainingsschema maar ook een stuk begeleiding. Een groep van gelijkgestemden en de hulp van ervaringsdeskundigen. Want wat moet je nu eigenlijk eten als je 7 of 8 uur gaat trailrunnen?
In een degelijke opbouw, van 20K comfortabel lopen naar 30K trainen (de eerste 2 maanden), om vervolgens naar 40K te trainen en daarna naar 50K. Drie blokken met een helder doel, een trainingsschema met een degelijke onderbouwing, feedback op je resultaten en het leren 'langzaam lopen'. Een aantal ingrediënten uit het programma, maar start2ultra is ook vriendschappen voor het leven, uren lang plezier en buitenspelen, genieten van de mooiste routes en natuurlijk 'schelden op Cor', want dat zones-lopen is nog niet zo makkelijk in het begin.
Kortom, houd jij wel van een avontuur? Loop jij ongeveer 20K? Wil jij graag een ultraloper worden? Dan is Start2Ultra zeker iets voor jouw!
Ultra's lopen als doel? Zet dan nu de eerste stap en schrijf je in voor Start2Ultra!
Groep 20 die 20 november a.s. start is vol! Wil je echt nog meedoen? Bel dan snel met Cor, 06-363 14 960. De nieuwe groep 21 gaat in maart '23 van start. Het instapniveau is 20Km comfortabel kunnen lopen.
Zondag 12 maart '23 10:00 uur is de Kick-Off! Een toffe kennismakingsochtend bij Cor & Geraldine thuis. Je leert elkaar kennen, we vertellen je alles over de opzet en opbouw van het programma en je met Trailruntrainer Emanuel Brokke naar buiten gaat voor een trailtje en kracht en techniek clinic!
Op 14 maart 20:00 uur is er een online avond over het trainingsschema en trainen volgens de S2U methodiek door Cor
Op 11 april 20:00 uur is er een online avond over vitaliteit door Manon Loeffen, vitaliteitscoach
Op 6 mei om 10:00 uur loop jij jouw 30K milestone tijdens de Schuitwater Moeras Trail
Op 23 mei 20:00 uur is er een online avond over coaching waarin je al je vragen kunt inbrengen bij Cor
Op 8 juli 09:00 uur loop jij jouw 40K milestone tijdens de Maasdal Trail
Op 11 juli 20:00 is er een online avond over voeding en voorbereiding voor jouw 50K Finale, deze wordt gegeven door avonturier Jan Fokke Oosterhof en Cor
Op zondag 3 september om 08:00 uur is jouw speciale evenement, 52K Krijtlandpad Ultratrail in Wittem (Li)
- Kennismakingsbijeenkomst met de groep en een kick-off loopje
- Een clinic over trailrunnen techniek en kracht
- Een trainingsschema met een opbouw van een comfortabele 20K die je nu kunt lopen, naar jouw eerste Ultra van 52K
- Mogelijk maatwerk op je schema, mocht dit nodig zijn
- Coaching gedurende 6 maanden (Je mag met al je vragen bellen met Cor)
- Een 30K en een 40K milestone trail
- 1 Special Event voor je 52K Ultra Finale
- 4 kennisavonden (online) bijeenkomsten met ervaren ultralopers als gastsprekers waarin we voeding, kracht, trainen en vitaliteit aan bod laten komen
- Een appgroep om elkaar te motiveren, ondersteunen, voor advies, delen van je vragen en kennis en info over jouw doel, het worden van een ultraloper
- 6 Maanden lang gratis deelname aan al onze Reguliere trailevenementen. Ideaal voor je lange duurlopen
- Een prachtig avontuur
- 6 maanden TrailrunnenNL-Membership
- Je wordt ultratrail-loper (daarvan zijn er maar zo'n 1000 in NL)
- Een prachtige opstap naar veel bergavonturen in het buitenland
- Je leert heel veel mensen kennen met dezelfde droom
- Trailvrienden voor het leven
- Je gaat volle bak plezier hebben
- Je gaat jezelf ontdekken, als mens en als atleet
- Een stuk persoonlijke ontwikkeling en het leren om een doel te stellen en de stap te zetten om dat te behalen
- € 60 euro per maand gedurende 6 maanden
- Een hoop trainingsarbeid
- Na jouw JA (mondeling of schriftelijk) ga je akkoord met deelname en accepteer je de voorwaarden.
- Je betaalt ALTIJD (dus ook als je pauzeert vanwege blessure) 1x 6 maanden het abonnementsgeld. Mocht je onverhoopt moeten pauzeren door blessure of om andere redenen, dan maken we afspraken op maat over wanneer je weer instroomt in de groep, passen we je schema aan of kun je doorschuiven naar de volgende groep. Je abonnement blijft 1 jaar geldig, na start. Ook al heb je dus 10 maanden of meer nodig om dit doel te bereiken, je betaalt 1x 6 maanden abonnementsgeld.
- Kun je pas na 1 jaar of langer weer starten? Dan betaal je opnieuw het abonnementsgeld zoals hierboven beschreven.
Wil je meer weten? Neem dan even contact op. Je mag me altijd bellen, appen of mailen.
Ik leg je graag uit hoe we het doen, en beantwoord al je vragen.
Nummer van Cor: 06 3631 4960
Email van Cor: cor@trailrunnen.nl
